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"心的靜心"
是古時候的師父阿底俠(Atisha)所設計出來的，
它的作法是吸氣的時候將世界上所有的痛苦都吸進去，然後呼氣的時候將所有的祝福都呼出來，
這被稱為"愛的行動"，它對我有很大的幫助。
它是一個很棒的詭計:可以將心打開，不是嗎?不打開是不行的。
到了最後我們將會發現，在這之後每一件事都是完美的。
--摘自Rahasya"生命的教導"
感覺比吸入"這世界是多麼美好"還要實在呀!!
很特別,的確會叫人打開!
註:圖為Copiapoa hypogaea仙人掌開花,摘自http://blog.chinatimes.com/Taipeijk/archive/2007/04/17/159364.html
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